Pourquoi les seuils d'IMC sont différents pour l'Asie du Sud
Mis à jour le 3 septembre 2026
L'échelle d'IMC utilisée par la plupart des calculateurs a été construite à partir de données sur les populations européennes, et elle sous-estime le risque pour la santé des personnes d'Asie du Sud. Voici la recherche derrière cet ajustement — et pourquoi Calkut l'applique par défaut une fois activé.
1. L'échelle standard n'a pas été conçue pour les corps d'Asie du Sud
L'indice de masse corporelle — le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré — a été standardisé par l'Organisation mondiale de la santé à partir de données provenant majoritairement de populations européennes. Les seuils obtenus (insuffisance pondérale en dessous de 18,5, poids santé 18,5–24,9, surpoids 25–29,9, obésité à partir de 30) fonctionnent raisonnablement bien pour la population sur laquelle ils ont été construits.
Ils fonctionnent moins bien pour l'Asie du Sud. À IMC égal, les adultes d'Asie du Sud ont tendance à avoir un pourcentage de graisse corporelle plus élevé — et davantage concentré autour de l'abdomen — que des Européens de même taille et de même poids. On appelle parfois ce profil le phénotype "maigre-gras" : un IMC qui paraît "sain" peut malgré tout représenter un risque nettement plus élevé.
2. Pourquoi cela compte pour le risque pour la santé
La graisse abdominale et viscérale — celle qui entoure les organes, pas seulement celle sous la peau — est plus fortement associée à la résistance à l'insuline, au diabète de type 2 et aux maladies cardiovasculaires que la graisse corporelle totale. Plusieurs études de population ont montré de façon répétée que les personnes d'Asie du Sud développent un diabète de type 2 et des maladies cardiaques à des niveaux d'IMC que l'échelle standard qualifierait encore de "normaux" ou de surpoids léger.
En réponse, l'OMS a réuni une consultation d'experts spécifiquement sur l'IMC dans les populations asiatiques, et ses conclusions ont conduit plusieurs autorités sanitaires nationales — dont celle de l'Inde — à adopter des seuils plus étroits pour le dépistage en population.
3. Les seuils ajustés
Voici les seuils qu'utilise le calculateur d'IMC de Calkut lorsque vous activez "Seuils Asie du Sud" — les mêmes que plusieurs recommandations sanitaires nationales d'Asie du Sud utilisent pour le dépistage :
Insuffisance pondérale
Moins de 18,5 — inchangé par rapport à l'échelle standard.
Poids santé
De 18,5 à 22,9 — plus étroit que la fourchette standard de 18,5–24,9.
Surpoids
De 23 à 27,4 — commence environ deux points plus tôt que l'échelle standard.
Obésité
27,5 et plus — environ deux points et demi plus tôt que le seuil standard de 30.
4. À qui cela s'applique
Les seuils ajustés sont surtout pertinents si vos origines récentes viennent d'Asie du Sud — Inde, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, Népal ou Maldives. Les recherches sur d'autres populations asiatiques ont donné des résultats globalement similaires, bien que les seuils précis étudiés varient selon la région ; l'interrupteur de Calkut est calibré spécifiquement sur les données d'Asie du Sud.
Si rien de tout cela ne s'applique à vous, les seuils standards de l'OMS restent le meilleur choix par défaut — c'est pourquoi le calculateur de Calkut les utilise tant que vous n'avez pas activé l'interrupteur.
5. Comment Calkut utilise cela
La tranche d'IMC est l'une des données que Calkut utilise pour fixer votre objectif calorique, avec votre âge, votre niveau d'activité et le rythme que vous choisissez. Avoir la bonne tranche compte : cela change les objectifs que l'application propose et où elle place le plancher de sécurité sur l'agressivité du déficit que vous pouvez choisir.
Vous pouvez activer ou désactiver les seuils Asie du Sud à tout moment, aussi bien dans le calculateur ci-dessous que dans votre profil au sein de l'application.
6. Sources
Consultation d'experts de l'OMS, "Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies", The Lancet, 2004.
Bureau régional du Pacifique occidental de l'OMS et Association internationale pour l'étude de l'obésité, "The Asia-Pacific Perspective: Redefining Obesity and its Treatment".
Il s'agit d'informations générales sur la santé, non d'un avis médical ni d'un diagnostic. L'IMC — avec ou sans seuils ajustés — ne tient pas compte à lui seul de la masse musculaire, de la densité osseuse ou de la répartition des graisses. En cas d'inquiétude sur votre poids ou votre santé, parlez-en à un professionnel de santé qualifié.